Dicas da Thay - Saúde Feminina

Candidíase, o que é ? Eu tenho ? Causada pelo fungo Candida albicans, a candidíase é uma infecção vaginal bastante comum entre as mulheres. O fungo que causa essa infecção faz parte da flora vaginal saudável e pode ser encontrado no organismo, mas em pequenas quantidades. Porém, se esse organismo está debilitado, seja por estresse, baixa imunidade (e até mesmo TPM), os fungos se multiplicam e podem causar a infecção. Por ser quente e úmida, a região genital feminina acaba sendo o ambiente perfeito para a proliferação do fungo. Ela pode ser bastante desagradável, mas é fácil de ser tratada, então pode respirar mais aliviada agora! A candidíase causa incômodo e medo entre as mulheres em achar que pode ser uma coisa grave, mas mesmo que não seja tanto, e bom começar a tratar não é mesmo? Existem algumas situações em que você pode está mais suscetível a apresentar a candidíase, vamos entender quais são elas: 1 - Tomando antibióticos 2 - Com diabetes; 3 - Grávida; 4 - Com excess

Métodos Contraceptivos, qual o mais indicado? Os métodos contraceptivos são algumas barreiras ou medicamentos que previnem uma gravidez indesejada e uma IST (infecção sexualmente transmissível) no caso do uso da camisinha Masculina ou feminina. Mas para cada mulher saber qual o ideal para ela, deve passar por uma avaliação com um ginecologista, seguir todo um protocolo para você utilizar aquilo que for bom e eficaz para o seu organismo. Sabemos que existem vários tipos de método contraceptivo, cada um de um jeito e uma forma de usar, e cada mulher vai usar aquele que ela se sinta mais confortável e que seja melhor para ela. (Claro, com avaliação médica), para que ele avalie suas características individuais e até mesmo se você tem alguma doença associada. Vamos aprender um pouco dos tipos de métodos?  Pílula anticoncepcional - É um comprimido que contém uma combinação de hormônios, geralmente estrogênio e progesterona sintéticos, que inibe a ovulação. O anticoncepcional ora

As causas e os malefícios do estresse na sua vida O estresse é algo que é comum na vida das pessoas, não é considerado uma doença, mas ele em excesso pode causar algumas doenças na sua vida, o estresse diariamente acomete 90% das pessoas, e acredito que você deve está dentro dessa porcentagem, o estresse pode ser controlado ou amenizado, vai sempre depender de você e como você vai enxergar e agir mediante a uma situação. Mas quais são as causas desses estresses? Algumas causas são coisas simples, que você presencia diariamente ou coisas que já vem a um longo tempo te chateando ou dismotivando. Dentre as causas, vamos citar algumas: 1 - Casa em mau estado 2 -Vida sexual ruim 3 – Problemas familiares 4 – Vício 5 – Dirigir 6 – Saúde dos filhos 7 - problemas financeiros  8 - sobrepeso 9 - insegurança no emprego 10 - bicho de estimação doente E o que essas causa de estresse pode prejudicar em sua vida? Sua saúde mental doente, consequentemente adoece seu corpo, e outras áreas da

    Exercícios físicos, preciso realmente fazer ? Muitas pessoas se perguntam, será mesmo que preciso fazer exercícios físicos? Mais eu sou magra(o), mas eu consigo perder só com dieta. Enfim são muitos questionamentos. Os exercícios físicos são essenciais na vida do ser humano, não só por estética, mesmo quem é magro deve manter essa rotina de cuidado físico, e sim quem está acima do peso pode perder com a dieta, mas o exercício físico irá auxiliar bastante para a perda mais rápida. Mas será que é só por isso que devemos fazer atividades físicas diariamente? A resposta é não, essas atividades vão trazer melhorias para a sua vida, física é mental, existem alguns ótimos benefícios, e motivos para você começar ou manter essa vida  ativa. 10 Benefícios para manter uma vida com exercícios físicos ativo: 1- Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas  A falta de atividade física regular é a principal causa de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Já a prática regular de exercício

Relação sexual na gravidez, posso ? Essa é uma dúvida que acomete muitos casais, principalmente ao homem, o medo de ter relação sexual durante a gestação. Para eles pode causar algum problema ou machucar o bebê. Será mesmo que precisa ter medo ? A resposta é não precisa ter medo da relação sexual na gestação, pelo contrário faz bem para a mulher se satisfazer mesmo com aquele barrigão, caso ela se sinta confortável e se não houver contraindicações médicas, o casal está livre para fazer o que sentir vontade. Vamos entender o porquê? A relação sexual nesse período faz bem porque ajuda a controlar a ansiedade, melhora a autoestima e diminui a pressão arterial - quando ela está elevada, a gestante pode correr o risco de ter pré-eclâmpsia. Ou seja tem seus benefícios manter essa relação. E quando não fazer? O médico falará se o seu caso Será necessário evitar, pois possa ser que sua formação fetal não esteja sendo feita de uma maneira correta ou você esteja correndo risco de abo

TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo, será que eu tenho ? Você já deve ter ouvido falar em TOC (transtorno Obsessivo Compulsivo), algumas pessoas acham bonito falar que está com toc em alguma coisa, mas saiba que isso não é nada bom, o Toc já é uma doença mental e física instalada. TOC é nada mais nada menos que pensamentos excessivos que são de fato obsessões, que levam a atitudes que são chamados compulsões. Lembrando que é uma doença mental grave e muito comum hoje em dia, vamos aprender... Vamos prestar atenção nos sintomas do TOC abaixo Obsessões - São pensamentos repetidos, impulsos ou imagens mentais que causam ansiedade. Os sintomas comuns incluem: Medo de germes ou contaminação, lavando as mãos excessivamente. Preocupar-se excessivamente com limpeza. Revisar diversas vezes portas, janelas, gás ou o ferro de passar roupas antes de sair de casa ou dormir. Pensamentos proibidos ou indesejados envolvendo sexo, religião e danos. Pensamentos agressivos em relação aos o

Estou vivendo um relacionamento abusivo/tóxico ? O relacionamento amoroso é algo que muda completamente a vida de muitos, positivamente e até negativamente, o relacionamento pode nos trazer amadurecimento, paixão, felicidade, respeito e bem estar, porém a paixão é tanta que as vezes cega e as vezes acaba prejudicando. Muitas vezes não conseguimos distinguir se esse relacionamento é abusivo ou não, acaba que muitas pessoas se enganam pela paixão.  Seu relacionamento é algo que você deve está em análise constante e reparando nas atitudes, gestos, fala, que o seu parceiro apresenta sobre você, então vamos para alguns sinais para saber se você está vivendo um relacionamento abusivo/tóxico. 9 Sinais de um relacionamento abusivo/tóxico 1- Ele suspeita de você todo o tempo - Se o seu parceiro(a) quer ver constantemente seus recibos, contas de telefone, mensagens de texto, isso mostra um nível tóxico de controle. É humilhante. Você é uma adulta e não precisa de supervisão constant

Os malefícios da ansiedade A ansiedade é nada menos que, o sentimento associado à preocupação excessiva com o futuro e o medo de que algo possa sair do controle a qualquer momento.  Ansiedade é algo que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde e etc...  Porém algumas pessoas vivenciam todas essas situações de uma forma mais intensa, que de certa forma se torna algo patológico prejudicando sua saúde emocional e física. Para controlar-mos a ansiedade temos que descobrir quais são os gatilhos emocionais que nos rodeiam. É possível identificar gatilhos por conta própria ou fazendo alguma terapia. Algumas vezes a ansiedade pode ser causada até por consumo excessivo de cafeína, álcool ou cigarro. Outras vezes, eles podem ser menos óbvios. Eventualmente, problemas de longo prazo como dificuldades financeiras ou relacionadas ao trabalho