Dicas da Thay - Saúde Feminina

A importância do cuidado geral As pessoas sabem que o cuidado com a saúde é muito importante, e nos dias de hoje mais ainda, pois estamos vivendo em um mundo em que a alimentação está sendo completamente diferente do ideal, onde o cuidado com a sua saúde mental está sendo cada vez mais esquecida, logo no tempo em que a grande maioria da população sofre algum distúrbio mental, que consequentemente afeta sua saúde física e dentro dela sua vida sexual. O cuidado geral da sua saúde deve ser começada o quanto antes, precisamos esquecer apenas uma área e focar em todas, pois uma área mal cuidada de alguma forma vai afetar outra e causará um efeito dominó.  Dentre os cuidados gerais, começando de dentro para fora, inicie um cuidado interno, organize a bagunça que está em seu coração, observe se você está vivendo aquilo que queria viver, se você está feliz com as pessoas a sua volta, observe se você está se sentindo inteiro.   Em seguida cuide de tudo aquilo que há dentro de você,

Os benefícios da saude sexual Existem 2 pilares importantíssimos referente a saúde sexual. A saúde sexual saudável é importante até para outras questão da sua saúde, tanto mental como física, e ambos precisam está satisfeitos ou não fará efeito algum. O primeiro pilar está relacionado ao cuidado antes e depois da relação, tanto o homem quanto a mulher deve se atentar na prevenção contra IST ( infecção sexualmente transmissível) e Só se previne de IST usando um único método contraceptivo chamado camisinha os demais métodos só previnem de uma gravidez indesejada. Esse pilar também está relacionado ao cuidado com a higiene íntima antes e depois da relação, é preciso ser lavado sim e de preferência com sabão de Coco que é o sabão neutro para essa região. O Segundo pilar está relacionado aos benefícios para sua saúde, porém ele só vai ser útil se o casal estiver bem, satisfeito e feliz um com o outro, caso não estejam bem, não será uma relação saudável e não trará benefício nenh

Os benefícios da Auto estima  Levando em consideração que está relacionada à confiança em nós mesmos,  A autoestima é resumidamente atingir nossos objetivos com eficiência. Para entendermos os beneficios dela, vamos entender o que ela é, não é mesmo ?  Ela é a avaliação que temos de nós mesmos , com base em uma percepção adequada de nossas habilidades e personalidade. Ou seja é você por você. A Auto Estima é algo que deve ser mostrado, treinado e instigado dos seus pais para os seus filhos desde que ainda são bebês. A Auto Estima é essencial nas nossas vidas, então vamos aos benefícios né ? Benefícios de ter uma boa e elevada Auto Estima: 1- Capacidade de enfrentar e superar problemas - Com a auto estima lá em cima, você consegue manter sua integridade e sua confiança em enfrentar os problemas que estiver te afligindo, Não tem medo de enfrentar por que confia nas suas habilidades e sabe que consegue superar o problema. 2- Autoconfiança - A pessoa que tem muita confiança em

Higienização Íntima, Será que estou fazendo certo ? O que você deve e nao deve fazer é importantíssimo quando se trata te higienização íntima, e é algo que ainda precisa ser explorado, falado e melhorado. Seguindo essas regras de cuidados pessoais, podem prevenir IST (infecções sexualmente transmissíveis) e previnem outras diversas bactérias. Vamos ao conteúdo... 1 - Lave-se com água e sabonete neutro, como já citei antes com o pH entre 5 e 6, que é o pH semelhante ao da área da vulva. Evite usar esponjas e similares. Se lave com as mãos, fazendo movimentos delicados, para evitar lesões na pele da vulva. 2 – Sabonetes íntimos eu não indico, pois o ph deles também são alterados e a maioria deles contém perfume, isso prejudica a sua região genitália. 3 – ATENÇÃO . Lavar é Mega importante, mas secar é fundamental. Use toalhas macias e seque bem a região. Sei que muitas tem o hábito de não se enxugar após o banho, Mas a umidade é um prato cheio para fungos, alguns dos principai

Ardendo ao urinar ? A infecção urinária afeta tanto em homens quanto em mulheres, mas é mais comum em mulheres, essa  infecção pode ser nós rins, bexiga ou uretra, no rim é quando a infecção é um pouco mais grave. A infecção urinária trás vários incômodos e desconfortos a nós, é algo que requer um diagnóstico médico, mas que podemos evitar desde agora. Algumas desvantagens de adquirir essa infecção é as dores e irritações no nosso corpo como: Dor na bexiga, parte inferior do abdômen, pélvis ou na região genital, dor e ardência durante a micção (ato de urinar) ou durante a relação sexual também é comum, desejo persistente de urinar, urina excessiva, urina com odor desagradável, urina escura ou com presença de sangue,  irritação vaginal ou sensibilidade também é comum. Meu Instagram: @thairany_keithy Cerca de 30% das mulheres vão apresentar na vida infecção urinária leve ou grave. A mulher tem 50 vezes mais chance de ter o problema do que o homem.  É bom manter a higienização

O corrimento vaginal é normal ? O corrimento vaginal na maioria das vezes é um assunto que gera muitas dúvidas nas mulheres, e até um pequeno desespero, sem antes saber se realmente é um corrimento anormal. Você mulher, conheça seu corpo e se avalie para que saiba quando realmente tiver algo errado. Existem algumas mentiras e algumas verdades que precisam ser esclarecidas no nosso mundo feminino em relação a corrimento vaginal. Dizer que qualquer secreção é sinal de corrimento é mentira, Quando a secreção parece uma clara de ovo (ou seja, é transparente), não tem cheiro algum e acontece no meio ou após o seu ciclo menstrual, é sinal de ovulação. Agora, se o corrimento está cheirando mal, é de cor branca, marrom, amarelada ou esverdeada de quebra, ainda está provocando dor, é melhor marcar um ginecologista. Pois você deve estar com alguma infecção, provocada por fungo ou bactéria. O Corrimento acompanhado de coceira é sinal de problema Sim. Tanto cocoeira, quanto dor ou mau

Cuidado com a saúde do seu filho. A saúde infantil é um assunto que todas os pais devem ficar atentos, a imunidade da criança geralmente é mais baixa do que a de nós adultos, então deve-se ter cuidado com a higiene, a alimentação, e os lugares em que eles irão frequentar. Sim a criança deve ser livre para brincar, se sujar, colocar as mãos na areia, é saudável, faz parte da brincadeira, mas  os pais devem ter cuidado no pós, com a lavagem das mãos e o banho, ter cuidado para que não coloque essa mãozinha na boca, pois pode ingerir milhões de bactérias e causar um dano mais sério. Não! Não deixem suas crianças pegarem o biscoitinho ou a pipoquinha que caiu no chão, ali já entrou milhares de bactérias que não conseguimos ver a olho nu, isso é algo que é comum de se ver, muitos pais deixando seus filhos pegar algo do chão e devolver para a boca, mais não é normal. Pais (mãe e pai) muito cuidado com a alimentação dos seus filhos, cada idade é uma fase de alimentação, não queira